Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissatwa
Журнал
28 июн 20
melissatwa- Журнал, 28 июн 20
Параметры Пользователя melissatwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020
66,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2020:
1430 ккал
Жир: 44,24г | Белк: 108,91г | Углев: 155,13г.
Завтрак:
Great Value Half & Half, Blueberries, Brown Sugar, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal.
Ужин:
Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Blueberries, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt.
подробнее ...
постоянный вес
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
You're doing wonderfully well. 💕
28 июн 20 написано членом:
Becc@
Thanks, Becc! ❤️ Still up half a pound. Still trudging! 😁
28 июн 20 написано членом:
melissatwa
You are still technically at goal weight :). That half a pound doesn’t matter much :D.
28 июн 20 написано членом:
peeperjj
Thanks, peeper! Especially with trying to fit in more weights into my workouts, I'm just pleased to be blue! 😁 That gives me two pounds above goal for breathing space, but I still don't like being up. I want to be below goal all the time!
28 июн 20 написано членом:
melissatwa
maintaining is all good
28 июн 20 написано членом:
HCB
I get it lol. 123 was good, but hated to see 125.2. 125.0 was okay but those extra ounces aggravated me lol.
28 июн 20 написано членом:
peeperjj
Rock that Blue status line!!!
28 июн 20 написано членом:
John10251
Thank you, HCB, peeper and John! ❤️Peeper, those onces do seem to matter! But, I can't begin to imagine being 125 pounds! Maybe when I was 10 years old! 😁
28 июн 20 написано членом:
melissatwa
Keep in mind I’m only 5’3” and small framed lol. Mom hovered around 120-125 when really watching what she ate and 130-140 when she didn’t. She was around 5’5 I believe. Maybe 5’6”. Height and bone structure make a huge difference in what a person ‘should’ weigh. You probably have more muscle mass than I do lol. I can’t seem to gain any muscle on my lower body at the moment. Also keep in mind I’m still like 25% bf 😭.
28 июн 20 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissatwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю