Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
28 июн 20
Ros R- Журнал, 28 июн 20
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2020:
1198 ккал
Жир: 35,87г | Белк: 39,59г | Углев: 468,79г.
Завтрак:
Omega 3, Tesco Wholemeal Bap, Aldi Free from Classic Mayo, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Silver Spoon Truvia.
Обед:
Asda Red Seedless Grapes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Spinach , Broccoli , Tesco Chickpeas in Water.
Ужин:
Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Silver Spoon Truvia, Silver Spoon Truvia, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Strawberries .
Перекус/Другое:
Plums , Brazil Nuts, Bananas.
подробнее ...
1622 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 34,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю