asyhptr- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя asyhptr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

950 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 79,96г | Углев: 86,49г. Обед: Fiesta Cordon Bleu. Ужин: Bawang Putih, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Telur, Brokoli, Tahu. Перекус/Другое: Gula Pasir, Teh Tawar, Dimsum, Cimory Yogurt Stroberi, Stroberi. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 27 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 24 минуты, Workout - 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asyhptr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asyhptr- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

asyhptr-Изменение Веса