m irfan h a- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя m irfan h a | < Предыдущая Запись |Следующий >

pagi siap ...

74,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

2045 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 132,92г | Углев: 205,18г. Завтрак: Cooked Egg White, Boiled Potato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Indonesian Gado Gado. Обед: Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Ужин: Nasi Putih, Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Seasoned Tempeh. Перекус/Другое: Milk Shake. подробнее ...

319 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m irfan h a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m irfan h a- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

m irfan h a-Изменение Веса