Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roudaina83
Журнал
28 июн 20
roudaina83- Журнал, 28 июн 20
Параметры Пользователя roudaina83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2020:
1062 ккал
Жир: 43,77г | Белк: 50,12г | Углев: 144,85г.
Завтрак:
Candia Silhouette Lait Écrémé, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), التوست الفرنسي بدون منكهات.
Обед:
ملح البحر, البصل, بيضة (كاملة), صدر الديك الرومي, زيت عباد الشمس, الفلفل الأخضر, الطماطم, الكوسا الصغيرة الحجم, الفلفل الأخضر الحاد, الخيار (مقشر), الخس الأخضر, زيت الزيتون.
Ужин:
صفار البيض المطبوخ, Danone activia اكتيفيا, فواكه نكتارين, البطيخ الأصفر (الشمام), البرقوق, التفاح, الشوفان.
Перекус/Другое:
صدر الديك الرومي, الكوسا الصغيرة الحجم, التفاح.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roudaina83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю