Ruben1802- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя Ruben1802 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1820 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 117,57г | Углев: 257,65г. Завтрак: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Lindt Шоколад 85% Какао, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Груша, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Ужин: Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben1802-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben1802- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ruben1802-Изменение Веса