ElenaDerugina- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1248 ккал

Жир: 23,72г | Белк: 51,70г | Углев: 226,53г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Обед: Зеленый Борщ. Ужин: Сливы, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарины, Персики. Перекус/Другое: Калинов Мост Фруктовый Лёд , Малина. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Мореплавание - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса