Yafreaka- Журнал, 26 авг 13

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2013

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2013:

1002 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 77,73г | Углев: 74,74г. Завтрак: Boiled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Обед: Mann's Sunny Shores Broccolini, Meijer Italian Style Diced Tomatoes, Jennie-O Lean Ground Turkey with Natural Flavorings. Ужин: Tomatoes, Avocados, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Strawberries, Gala Apples, Watermelon. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Круговая Тренировка - 27 минуты, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 26 авг 13

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса