larilyn- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

BS 101
Temp 96.1
O2 94, p 66
BP 123/72, p55 @1:15 pm

76,4 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

962 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 80,28г | Углев: 32,79г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Equate Isolate Whey Protein Supplement. Обед: Bacon, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Spinach, Butter, Parmesan Cheese (Grated), Trader Joe's Green Onions, Canned Oysters, Little Salad Bar Tzatziki Dip, Chicken Breast. Ужин: Cucumber, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Blue Diamond Rosemary & Black Pepper Almonds, Green Olives. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса