costernack- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя costernack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1894 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 71,94г | Углев: 322,36г. Обед: PTS com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ghee, Sopa de Ervilha. Перекус/Другое: Pinhão Cozido, Bolo de Banana, Yoki Paçoca, Pinhão Cozido, Banana Caturra. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

costernack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

costernack- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

costernack-Изменение Веса