Nura0406- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя Nura0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1170 ккал

Жир: 40,80г | Белк: 50,58г | Углев: 154,38г. Завтрак: Pisang, Pisang, Diamond Susu UHT Full Cream, Bawang Bombay Dimasak , Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Обед: Dada Ayam, Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. Ужин: Soto Ayam. Перекус/Другое: Brownies, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. подробнее ...

1255 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nura0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nura0406- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

Nura0406-Изменение Веса