Viwerte- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя Viwerte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

93,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

893 ккал

Жир: 13,69г | Белк: 21,88г | Углев: 170,55г. Завтрак: Роллы Темпура, Огурец (с Кожурой), Клубника. Обед: Рис Отварной, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Конфета, Bounty Bounty , Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Помидоры, Карусель Котлета Домашняя. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Viwerte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю