Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moonand
Журнал
27 июн 20
Moonand- Журнал, 27 июн 20
Параметры Пользователя Moonand
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2020:
1299 ккал
Жир: 69,02г | Белк: 56,72г | Углев: 122,19г.
Завтрак:
O'Zera Шоколад 97,7%, Чай, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Банан, Авокадо Авокадо, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%.
Ужин:
Гречка Отварная, Сельдерей, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные.
Перекус/Другое:
O'Zera Шоколад 97,7%, Умалат Сыр Адыгейский.
подробнее ...
1932 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moonand-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю