Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
27 июн 20
DiscursMonger- Журнал, 27 июн 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
что дальше?🤘
69 кг
Потеряно до сих пор:
31,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2020:
1638 ккал
Жир: 44,55г | Белк: 91,68г | Углев: 230,68г.
Завтрак:
Пятерочка Груша Сезонная, Дымов Индейка Варено-Копченая, Перекресток Чиабатта Классическая, Иней Говядина Отборная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна.
Обед:
Яблоко Зеленое, Мандарины.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Булгур (Вареный), Индейка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Котлеты из говядины по-домашнему.
Перекус/Другое:
Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Груша Сезонная, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки.
подробнее ...
2266 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю