Kemp4x- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя Kemp4x | < Предыдущая Запись |Следующий >

braccia 34 petto 98 vita 83 fianchi 95 gambe 59

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

2401 ккал

Жир: 76,37г | Белк: 92,50г | Углев: 283,45г. Завтрак: Latte, Oreo Original, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Обед: Salmone Affumicato, Chef Panna da Cucina Leggera, Barilla Spaghetti . Ужин: Fanta Aranciata, Kebab, Gelato. Перекус/Другое: Focaccia, Coop Patatine Rustiche, Birra. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Велотренажёр - 15 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kemp4x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kemp4x- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

Kemp4x-Изменение Веса