|
suchy post dzień #5
sam jestem w szoku, no żadnych znaczących oznak odwodnienia.
Kiedy jem, szczególnie węgle mam zapchany, często wysuszony nos, płukam irigasinem.
teraz nos całkowicie drożny, nos normalnie wilgotny. Skóra robi się gładka, wyraźnie inna w dotyku. Bardzo uwrażliwił mi się węch,, zapach jedzenia np. papryki, kabanosów, pączków czuję z kilku metrów jakbym pochylał się nad jedzeniem. Jak jakiś zwierz, wilk powiedzmy ;)
Monitoruję sen.. i przestałem chrapać.
Dziś ani jednego chrapnięcia.
To chyba z powodu że nos, zatoki mi się oczyszczają.
wczoraj miałem więcej siły i energii niż przedwczoraj. codziennie robię pompki rano i wczoraj zrobiłem ich 30.
Jakie inne objawy? głowa pobolewa... ale czy powodem post czy znecznie nie wiem. krócej śpię, znów po 5 godzin. Na poście zwykle spada mi ciśnienie na razie trzyma się 130/80. Tętno spoko ok 75.
no chce się trochę pić... niewspółmiernie mało chce się do 5 dni bez picia, to chyba naprawdę zależy od nastawienia. Ja po prostu tego chcę, robię to celowo i tak jakby moja świadomość wysyłała informację do mojej podświadomości i ją uspokajała, że wszystko jest ok. Organizm nie walczy ze mną.
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 30,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Szacun, ja raz na 2tygodnie zrobie sobie taki JEDEN dzien tylko ze z woda :D i ostro zasysa zoladek - bol glowy to brak elektrolitow/odwodnienie w komorkach mozgowych cos takiego, objawia sie tez to u niektorych na drugi dzien po mega chlaniu gdzie wyplukuja wsio.
Dobry dzik jestes z tym samozaparciem :D
27 июн 20 написано членом: Emhyr var Emreis
|
EMYR z tym bólem głowy u mnie to nie tak ... Miewam często jedząc, więc to nie wysnacznik.
Piję sporo kawy, mam stresującą pracę, dużo pracuję i mało czasu na odpoczynek.
Kiedy pojechałem na urlop przez pierwsze trzy dni czułem tylko zmęczenie, czułem jak się ze mnie leje... Dopiero po jakimś czasie "odtajałem"
Przed postem ostro się suplementowałem.
Będę robił mokre dni i uzupełniał elektrolity.
Taki plan. Dzięki 👊🐾🐺😀
27 июн 20 написано членом: CLLPL
|
piona sam wiesz co dla Ciebie lepsze :D a zamiast kawy walnij sobie yerba mate - dzieki temu pije rano tylko jedna czarnule dziennie :D
27 июн 20 написано членом: Emhyr var Emreis
|
Zawsze chciałam spróbować postu, ale to nie dla mnie. Muszę przyjmowac lek na tarczycę i po nim coś wszamać... Ale gdyby post leczył niedoczynność to byłoby to kuszące 😸👍
27 июн 20 написано членом: K1C1A
|
K1TKU.. za szczuplutka trochę jesteś...😘
Chociaż czytałem, o leczeniu niedowagi postem.. i zadziałało.
Teoretycznie post robi reset w organiźmie..ale nie jeden. Do tego im choroba bardziej przewlekła tym post musi być dłuższy.
Np przeziębienie a nadciśnienie.
Ja miałem guzek 3mm na tarczycy, który się wchłonął po poście.
Konkretnej informacji o leczeniu nadczynności nie mam. Jest wiele chorób i potwierdzonych przypadków wyleczenia.
Żona mojego znajomego wyleczyła nieoperacyjny nowotwór jelita.
27 июн 20 написано членом: CLLPL
|
wielki szacunek za Twoje samozaparcie👏
27 июн 20 написано членом: nowa14
|
Nowa dziękuję, bez konsekwencji trudno osiągnąć cel 😀🐾🐺
27 июн 20 написано членом: CLLPL
|
W guzek uderzyłeś postem 🙀 jestem pod wrażeniem 🙀
27 июн 20 написано членом: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
