Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
26 июн 20
metamora- Журнал, 26 июн 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2020:
1745 ккал
Жир: 75,30г | Белк: 81,73г | Углев: 132,60г.
Завтрак:
Coffee, Whole Milk.
Обед:
Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread.
Ужин:
Whole Milk, Sutter Home Chardonnay, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Flour Tortillas.
Перекус/Другое:
Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Outshine Creamy Coconut.
подробнее ...
1632 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю