adekjuniey- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя adekjuniey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

85,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

824 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 53,92г | Углев: 90,08г. Обед: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Garam, Telur, Bawang Putih Cincang, Daun Bawang, Tahu, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Wortel. Ужин: Telur Orak-Arik. Перекус/Другое: Roma Biskuit Sari Gandum. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Фитнес - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adekjuniey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adekjuniey- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

adekjuniey-Изменение Веса