ВалерияНес- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

А это был обед 😊

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1434 ккал

Жир: 64,36г | Белк: 85,55г | Углев: 146,19г. Завтрак: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пастрома из Куриной Грудки Лера, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Нектарин, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Капуста, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Обед: Кинза, Помидоры, Сливочное Масло, Равис Бедро Куриное без Кожи , Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Гречка. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брокколи. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Черешня, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка Лера. подробнее ...

405 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса