Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meriem lsk
Журнал
26 июн 20
meriem lsk- Журнал, 26 июн 20
Параметры Пользователя meriem lsk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2020:
790 ккал
Жир: 10,13г | Белк: 26,53г | Углев: 154,76г.
Завтрак:
نكتارين.
Обед:
التفاح الأخضر, البصل, الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), الجزر, سمك التونة في الزيت (المعلب), الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, الفلفل الأخضر, الخس.
Ужин:
خبز طاجين.
Перекус/Другое:
الخوخ, المشمش, الزبيب, الكرز, كاوكاو.
подробнее ...
1829 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Slm khty wechnou houwa le régime li dertih
26 июн 20 написано членом:
sabi sab
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meriem lsk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю