Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
26 июн 20
Trugador- Журнал, 26 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2020:
2810 ккал
Жир: 126,56г | Белк: 118,33г | Углев: 247,66г.
Завтрак:
Kirkland Signature Olive Oil.
Обед:
Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Milk (Nonfat) .
Ужин:
Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Whiskey and Cola, Boiled Egg, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Dal.
Перекус/Другое:
Great Value Romaine Lettuce.
подробнее ...
3106 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю