BigRed89- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

105,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

4199 ккал

Жир: 87,89г | Белк: 325,15г | Углев: 528,24г. Завтрак: Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Wegmans Clover Honey, Bananas, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry. Обед: L'oven Fresh Blueberry Bagel, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder. Ужин: Aldi 93 7 Ground Turkey. Перекус/Другое: Goya Long Grain Rice, Seasons Choice Cut Green Beans, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Just Picked Sweet Peas, Goya Long Grain Rice, Royal White Basmati, Goya Long Grain Rice. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю