marziana666- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя marziana666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

E niente dai.. buon appetito.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1463 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 100,18г | Углев: 245,24г. Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana Bread al Cioccolatococco 666. Обед: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Parmigiano (Grattugiato), il Molino Chiavazza Farina Integrale, Zucca. Ужин: As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale , Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Elakis Pasta Fillo. Перекус/Другое: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Chejoy Chips di Patate, Aperol Spritz, Noci, SZ Crema Spalmabile Dark, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% . подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Corsa/camminata - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Conditi con?

26 июн 20 написано членом: emi.done

Un letto di stracchino light e due cucchiai di parmigiano, pepe nero. Sono buonissimi io li amo.

26 июн 20 написано членом: marziana666

Buonissimi???? Dillo a me che, in quantità dilatate rispetto ai tuoi, sono tra i miei postworkout per eccellenza. 💪💪💪💪. Comunque preparazione interessante la tua. 👍👍

27 июн 20 написано членом: emi.done

E mi sa che oggi li rifaccio 😂😂😂 io la zucca cotta nel forno la mangio anche con tutta la buccia . Come se fosse un dolce .

27 июн 20 написано членом: marziana666

Questi giorni non è clima da forno ma la zucca fatta in questo modo è veramente buonissima. La faccio pochissimo perché i tempi sono sempre risicati e i carbo (pochi in questo periodo) preferisco prenderli da Riso, Avena e Patate.

27 июн 20 написано членом: emi.done

Io devo confessarti che ho il raffrescamento per questo ancora lo accendo 😂😂

27 июн 20 написано членом: marziana666


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marziana666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marziana666- Журнал, 26 июн 20

Оставить свой Комментарий

marziana666-Изменение Веса