Cheylynn- Журнал, 25 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2013

66,8 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2013:

2076 ккал

Жир: 93,19г | Белк: 78,66г | Углев: 239,52г. Завтрак: Hash Browns, Corned Beef Hash, Fried Egg, Red Seedless Grapes, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water. Обед: Diet Coke (20 oz Bottle), Roasted Garlic Hummus, Yellow Sweet Peppers, Beef Frankfurter or Hot Dog. Ужин: Tap Water, Fat Free Ranch Dressing, Green Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Ice Cream, Watermelon, Bananas. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю