Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
25 окт 10
bcbickford- Журнал, 25 окт 10
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2010
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2010:
1861 ккал
Жир: 63,90г | Белк: 81,44г | Углев: 260,78г.
Завтрак:
Banana, Honey Nut Cheerios, Lactose Free Vanilla Soy Milk.
Обед:
Turkey Meat (Cooked, Roasted), Pepsi, Whole White Wheat Sandwich Buns, American Cheese Singles, Corn Chips, Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi.
Ужин:
100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Baby Carrots, Smooth Peanut Butter (with Salt), Strawberry Whey Protein, Unsweetened Frozen Strawberries.
Перекус/Другое:
Gala Apple (Medium), Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar, Hard Salted Pretzels.
подробнее ...
2556 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю