varnaira- Журнал, 26 июн 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2020:

1449 ккал

Жир: 67,20г | Белк: 69,44г | Углев: 150,15г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикос, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Обед: Яшкино Белый Шоколад, Черешня, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Лента Сырники Домашние, Йола Колбаса Сырокопченая МАДЕРА, Макароны по-Флотски ( Фарш Котлетный (Йола) Макароны Макфа, Абрикос. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю