Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
26 июн 20
jontyboy- Журнал, 26 июн 20
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 48 Happy with the loss....any loss. Onwards and downwards!
106,8 кг
Потеряно до сих пор:
34,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2020:
1517 ккал
Жир: 64,58г | Белк: 66,21г | Углев: 146,88г.
Завтрак:
Asda British Raspberries, Asda Blackberries, Walnuts, Weetabix Weetabix, Rowse Light & Mild Honey.
Обед:
Asda Peaches Halves, Asda Mackerel in Tomato Sauce, Binghams Beef Spread, Carrots, Beetroot, Ryvita Sweet Onion Crispbread.
Ужин:
Ashfield Farm Beef Braising Steak, Brussels Sprouts (Frozen), Cabbage, Asda Broad Beans, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat.
Перекус/Другое:
Magnum Classic, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Oatie Crumbles.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
55 Сторонников
Поддержка
Комментария
still going the right direction👍
26 июн 20 написано членом:
peat_68
Thanks peat_68. I'm ready for my vitamin b12 injection which usually gives me a bit energy👍😀
26 июн 20 написано членом:
jontyboy
Onwards and downwards 💪💪💜💚
26 июн 20 написано членом:
jcmama777
Thanks jcmama777 👍😀
26 июн 20 написано членом:
jontyboy
Going down perfectly! Well done 👏🏼👏🏼👏🏼😘❤️
26 июн 20 написано членом:
bubblegum14
Thanks bubblegum14 👍😀
26 июн 20 написано членом:
jontyboy
at least you saw reduced numbers ☺️👍
26 июн 20 написано членом:
omshawf
Thanks omshawf. 👍😀
27 июн 20 написано членом:
jontyboy
Go you 👏👏♥️
27 июн 20 написано членом:
Bootylicious1!
Thanks Bootylicious1!. 👍😀
27 июн 20 написано членом:
jontyboy
Thanks Draglist 👍😀
27 июн 20 написано членом:
jontyboy
Great work Jonty! How are you and how's your mam? Sam x
27 июн 20 написано членом:
SamTheManWithAWeightLossPlan
Well done - you certainly are consistent!
27 июн 20 написано членом:
HCB
Thanks HCB & SamTheManWithAWeightLossPlan. Sam thanks for asking my mum is doing well. Since she had the plasma it's the best she been for some while 👍😀
28 июн 20 написано членом:
jontyboy
She sounds terrific. Glad she's ok. My great aunt is now 91. She lives 3 hours driving away from me but I've taught her how to send emails from her tablet! So now I'm actually receiving emails from a 91 year old lady who has never had a computer or anything like that! Elderlies amaze me!
01 июл 20 написано членом:
SamTheManWithAWeightLossPlan
Well done Jonty 😆
02 июл 20 написано членом:
pebbleperson
Thanks pebbleperson 👍😀
03 июл 20 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю