Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2013
|
105,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 37,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2097 ккал
|
Жир: 105,76г | Белк: 59,06г | Углев: 260,79г.
Завтрак: Clementines, Blueberries, Kale, Cantaloupe Melons, Bananas. Обед: Organic Girl Baby Kale, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Celery, Dried Pine Nuts, Manitoba Harvest Shelled Hemp Seed, Vinegar (Cider), Balsamic Vinegar, Blueberries, Organic Girl Baby Kale, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Publix Green Bell Pepper. Ужин: Ginger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asparagus, Liquid Aminos, Carrots, Celery, Tomatoes, Sesame Oil, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Seasoned Rice Wine Vinegar, Turnips, Thin Rice Noodles, Celery, Roasted Pine Nut Hummus. Перекус/Другое: Cinnamon, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Scalloped Potatoes, Walnuts, Oats, Pears, America's Choice Bacon Thick Sliced. подробнее ...
|
|
3503 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vickiauntmick-Изменение Веса
|
