alferreira- Журнал, 25 авг 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2013

82,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2013:

1144 ккал

Жир: 26,68г | Белк: 63,19г | Углев: 160,70г. Завтрак: Toddy Light, Leite Desnatado. Обед: Peito de Frango, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Перекус/Другое: Sorvete Light Vanilla, Sorvete de Creme, Pipoca Premium, Suflair, Iogurte Natural Desnatado, Bombom Milkybar, Cerejas Maraschino. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 25 авг 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса