Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
25 июн 20
ROTC CHIEF- Журнал, 25 июн 20
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Quarantine got me lol
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2020:
1225 ккал
Жир: 27,85г | Белк: 98,76г | Углев: 142,82г.
Завтрак:
Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bimbo Soft White Bread, Calavo Avocado.
Обед:
Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Publix No Salt Added Green Peas, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef.
Ужин:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Jasmine Rice (Cooked), Goya Pinto Beans (Low Sodium).
подробнее ...
3512 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю