Shaburova- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя Shaburova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Идеальный завтрак 😍

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1004 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 73,43г | Углев: 120,88г. Завтрак: Соленые Крекеры, Арахис, Абрикос, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Брокколи на Пару. Перекус/Другое: I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Черешня. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

61 Сторонников Поддержка

Комментария

8 яиц или двойные попались? А я не могу больше двух съесть, всегда плохо потом если больше съем.

25 июн 20 написано членом: ksuletters

Не потому что много, а просто на яйца такая реакция и ещё на желатиновые изделия сладкие

25 июн 20 написано членом: ksuletters

Я знаю,что в сутки не более 3х яиц нужно кушать

25 июн 20 написано членом: Antonina.Dak

в яйцах больше калорий, чем у меня в сутки!

25 июн 20 написано членом: matroskin.ru

Яиц можно сколько угодно есть, главное в калораж укладываться, бредни про холестерин уже давно канули в прошлое

25 июн 20 написано членом: Shitorka

Могу есть до 10 яиц в день, с холестерином все хорошо

25 июн 20 написано членом: Anadtasya.kms

Спокойствие! Яйца перепелиные)

25 июн 20 написано членом: Shaburova

О перепелиные это вкусняшка) их правда разбить аккуратно сложнее, толстые (по крайней мере домашние что я ела)

26 июн 20 написано членом: ksuletters


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaburova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaburova- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

Shaburova-Изменение Веса