zgizeme- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя zgizeme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

2088 ккал

Жир: 97,11г | Белк: 76,75г | Углев: 234,68г. Завтрак: Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Baltalı Taze Keçi Peyniri Tam Yağlı, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Antrikot. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Tam Yağlı Süt, Muz, Kayısı, Eti Popkek Çikolatalı. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zgizeme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zgizeme- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

zgizeme-Изменение Веса