Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
25 июн 20
DiscursMonger- Журнал, 25 июн 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
31,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2020:
1365 ккал
Жир: 49,54г | Белк: 92,64г | Углев: 136,78г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна.
Ужин:
Русское Море Морская Капуста Тонус, Индейка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Котлеты из говядины по-домашнему, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Кондитерская Фабрика Вологодский Мармелад с Грецкими Орешками, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки.
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю