Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ag04471
Журнал
25 июн 20
ag04471- Журнал, 25 июн 20
Параметры Пользователя ag04471
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2020:
1044 ккал
Жир: 38,45г | Белк: 40,96г | Углев: 133,64г.
Завтрак:
Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Tess Зелёный Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое).
Обед:
Помидоры Черри, Готово! Булгур с Овощами.
Ужин:
Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Оле-Оле Желе.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Шоколад Молочный, Смузи.
подробнее ...
1707 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Пресс - 1 минута, Приседания - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ag04471-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю