Ksenia.27- Журнал, 25 июн 20

Параметры Пользователя Ksenia.27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2020:

1298 ккал

Жир: 53,73г | Белк: 91,29г | Углев: 111,81г. Завтрак: Рафаэлло Конфета, Абрикос, Сахар, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Valio Сметана 42%, Ратимир Свинина Любительская Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб Зерновой. Ужин: Черноголовка Лимонад, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе на Пару, Картофель Отварной. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia.27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia.27- Журнал, 25 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ksenia.27-Изменение Веса