Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2020
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1737 ккал
|
Жир: 49,34г | Белк: 101,74г | Углев: 226,91г.
Завтрак: Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Nutrilite Глюкозамин, Maxler Vita Women, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Форнакс Хлеб Урожайный. Обед: Желтый Сладкий Перец, Булгур (Вареный), Магнит Яблоко, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Ultimate Nutrition Омега 3, Сладкий Красный Перец, Капуста, Укроп, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная с Овощами. Ужин: Fitkit Печенье Протеиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Малина. Перекус/Другое: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Медвежонок Творог 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
megera020466-Изменение Веса
|
