metamora- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1214 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 39,65г | Углев: 84,96г. Завтрак: Bananas, Whole Milk, Coffee. Обед: HEB Sweet Kale Chopped Salad Kit. Ужин: Sutter Home Chardonnay, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Blue Bell Krunch. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса