Danalogv- Журнал, 24 авг 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2013

49,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2013:

2747 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 93,86г | Углев: 517,73г. Завтрак: Вареники с Картошкой, Салат из Свежих Овощей, Запеченые Овощи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Виноград, Коктейль Сибарит с Кефиром. Обед: Коктейль Сибарит с Кефиром, Сметана 10%, Виноград, Борщ Постный, Хлеб Юбилейный Ржаной, Вареники с Картошкой. Ужин: Ликер Sheridans, Молоко 1,5%, Помидоры, Яблоки, Дыня, Виноград. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 24 авг 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса