ElenaGrom- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Коротко о выходном 😁

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1224 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 60,71г | Углев: 162,90г. Завтрак: Кофе. Обед: Клубника, Сметана , Сырники Домашние, Омлет с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Квас, Окрошка с Курицей, Хлеб Черный, Помидоры. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса