laian21- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1116 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 53,19г | Углев: 126,02г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, Kellogg's Cereales Special K. Обед: Hacendado Salmorejo, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Ужин: Milka Chocolate con Oreo. Перекус/Другое: Kellogg's Cereales Special K, Café con Leche Descremada. подробнее ...

232 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса