Yokai♡- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя Yokai♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творожная запеканка вечна, как и сырники <3 Спасибо еще раз всем, кто подсказал насчет протеиновых ботончиков, нашла для себя и витамины у этих брендов))

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1695 ккал

Жир: 62,00г | Белк: 98,96г | Углев: 183,89г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофемания Молочная Лапша. Обед: Миндаль Миндаль Сырой, Банан, Запеканка творожная. Ужин: Запеканка творожная, Персики, Магнолия Куриные Грудки в Панировке. Перекус/Другое: Монарх Пломбир Апельсин в Шоколаде, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Как делали запеканку? Поделитесь рецептом

24 июн 20 написано членом: Феникс1177

Какой бренд протеина и витаминов?

24 июн 20 написано членом: Sha_Nik

Феникс1177. Запеканку делаю не пп. Именно этот рецепт прям зашёл мне, так как я сладкоежка та ещё 🙈 600гр творога обезжиренного, 3 яйца средних, 100гр сгущенки. (ещё 8гр ванильного сахара добавила) Все блендером и в духовку на 180° на 40мин.

24 июн 20 написано членом: Yokai♡

Sha_Nik Витамины от Vplab и протеиновые ботончики на перекус, плюс пока ещё не решилась взять порошок протеина, не определилась какой выбрать у них. И ещё ботончики от quest.

24 июн 20 написано членом: Yokai♡

Красиво

24 июн 20 написано членом: ОльгаЮля


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yokai♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yokai♡- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

Yokai♡-Изменение Веса