Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lowkeylife
Журнал
24 июн 20
Lowkeylife- Журнал, 24 июн 20
Параметры Пользователя Lowkeylife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Expected gain from weekend. Dehydration, poor sleep and not enough protein. Oh well, I’m not too worried. On a brighter note I walked my first half marathon on Sunday 🤣
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2020:
1309 ккал
Жир: 55,75г | Белк: 77,40г | Углев: 135,18г.
Завтрак:
Del Monte Fresh Pineapple, Prime Time Sweet Mini Peppers , Scallions or Spring Onions , Olive Oil , Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond.
Обед:
Festival Shiitake Mushrooms, Red Onions, Gardein Classic Meatless Meatballs, Green Peppers .
Ужин:
Trader Joe's Hass Avocado, Sweet Red Peppers , Red Onions, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Lay's Baked! Original Potato Crisps.
Перекус/Другое:
Gala Apples.
подробнее ...
4719 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lowkeylife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю