fitria lalasari- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя fitria lalasari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1554 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 76,76г | Углев: 221,58г. Завтрак: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Обед: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Pisang, Sambal Goreng, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitria lalasari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitria lalasari- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

fitria lalasari-Изменение Веса