Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Allanail
Журнал
24 июн 20
Allanail- Журнал, 24 июн 20
Параметры Пользователя Allanail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2020:
1081 ккал
Жир: 43,90г | Белк: 84,08г | Углев: 87,76г.
Завтрак:
Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Оливковое Масло.
Обед:
Суп Харчо.
Ужин:
Куриная Котлета с Творогом, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Котлета с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Сушеное Манго.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 12 минуты, Пресс - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Allanail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю