Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
krisss___
Журнал
24 июн 20
krisss___- Журнал, 24 июн 20
Параметры Пользователя krisss___
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2020:
1008 ккал
Жир: 30,50г | Белк: 72,96г | Углев: 109,34г.
Завтрак:
Фундук Фундук, Изюм (без Косточек), Бразильские Орехи, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Томмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой).
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо.
подробнее ...
1698 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
krisss___-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю