MF kerkhofs- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1708 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 56,62г | Углев: 214,93г. Завтрак: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), De Ruijter Muisjes, Soy Pro Smeerboter, Carrefour Beschuiten met Volkorentarwe. Обед: Everyday Jonge Gouda, Meergranenbroodje, Gesneden Ham (ca. 11% Vet). Ужин: Paschka Choco en Verse Kaas, Meergranenbroodje, Geen Merk Scampi’S in Roomsaus (Zelf Gemaakt). Перекус/Другое: Geen Merk Puddingkoek 18 Cm ( Zelf Gemaakt, Mam), Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Synergie Break Chia & Cranberry. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Wandelen - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса