scarlett0101- Журнал, 24 июн 20

Параметры Пользователя scarlett0101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ada progress juga .
walau BB kadang stuck turunnya dikit kalo nimbang tapi ngukur pake meteran ada perubahan ternyata :D

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2020:

1168 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 81,90г | Углев: 124,06г. Завтрак: Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Обед: ABC Kecap Manis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Daun Bawang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tempe. Ужин: Ikan Cakalang. Перекус/Другое: Jeruk Nipis, Kenari, Chia Seed, Pepaya. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

kak cara ngukurnya itu gimana ya?

24 июн 20 написано членом: faradila354

@faradila354 Caranya aku juga liat di YouTube Ini linknya https://youtu.be/X67AB-0KiOQ

24 июн 20 написано членом: scarlett0101

Oke terimakasih kak

24 июн 20 написано членом: faradila354

olahraganua apa kk

24 июн 20 написано членом: mega.ekklesia91

kasih tau tipsnya olahraga dong kak hehe

24 июн 20 написано членом: zoxowi

@faradila354 iya sama2 😃 @zoxowi @mega.ekklesia91 aku olahraganya liat di YouTube Yulia baltschun https://youtu.be/WyKwJ72aj0Q Skwad fitness program 7 hari sama program GGL low impact Olahraganya pagi dan soreh

24 июн 20 написано членом: scarlett0101


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scarlett0101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scarlett0101- Журнал, 24 июн 20

Оставить свой Комментарий

scarlett0101-Изменение Веса