Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aspa64
Журнал
23 июн 20
Aspa64- Журнал, 23 июн 20
Параметры Пользователя Aspa64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello FS, Glucose 98, got a great sleep last night , 1hr 47m in Rem and 1hr 18 m in Deep, overall sleep score 87....
Well did weigh in didn't expect to loss but a whole kilo down...
Energy levels are way up..nails growing fast, pain free, knee is also an improvement...
Measurements: today 8-6-20 Loss/Gain
Thighs: 52cm 55cm -3cm
Hips: 97cm 104cm -7cm
Waist: 90cm 98cm -8cm
Bust: 101cm 109cm -8cm
Arm: 29cm 30cm -1cm
64 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2020:
531 ккал
Жир: 48,85г | Белк: 18,79г | Углев: 1,68г.
Завтрак:
Kerrygold Pure Irish Butter, Boiled Egg.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aspa64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю