Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 43,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1945 ккал
|
Жир: 68,89г | Белк: 73,46г | Углев: 224,00г.
Завтрак: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Обед: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Миндаль Миндаль. Ужин: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Зефир. Перекус/Другое: Зефир, Рот Фронт Конфеты Картошка, Gusto Вино Белое Полусладкое, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
