Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H34vy_R41n
Журнал
24 июн 20
H34vy_R41n- Журнал, 24 июн 20
Параметры Пользователя H34vy_R41n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2020
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2020:
3582 ккал
Жир: 189,93г | Белк: 122,38г | Углев: 354,98г.
Завтрак:
Mirel Торт Прага, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Рыбой.
Обед:
Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлеб Черный, Индилайт Купаты из Индейки .
Ужин:
Chico Rico Попкорн Соленый, Макдоналдс Двойной Чизбургер Де Люкс.
подробнее ...
2809 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Пилатес - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H34vy_R41n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю